В Екатеринбургских вузах полным ходом идет подготовка к сессии. Психологи утверждают, что сессия является серьезной психологической встряской для большинства студентов. Так, в преддверии сессии в некоторых вузах даже начались психологические консультации, призванные помочь студентам. Например, социально-психологическая служба УГТУ-УПИ организует для студентов тренинги, как избежать волнения и психологических нагрузок во время экзаменов. Особенно тяжело сессию переносят первокурсники.

Чтобы сессия прошла успешно, психологи советуют обязательно чередовать умственную работу с физической. Перед экзаменом нужно обязательно выспаться, если волнение унять не удается, можно принять валерьянку или настойку пустырника.

Уверенность в себе также придают и так называемые “счастливые” вещи – ботинки, свитер, пятак под пяткой правой ноги. И хотя с точки зрения здравого смысла эти вещи, может быть, и бесполезны, самому студенту с ними легче успокоиться, а значит, и удачно сдать экзамен.

Just media

Выпуск №32(1770)-29.12.06.