Одним из главных принципов уникальной «системы Физтеха», заложенной в основу образования в МФТИ, является тщательный отбор одаренных и склонных к творческой работе представителей молодежи. Абитуриентами Физтеха становятся самые талантливые и высокообразованные выпускники школ всей России и десятков стран мира.

Студенческая жизнь в МФТИ насыщенна и разнообразна. Студенты активно совмещают учебную деятельность с занятиями спортом, участием в культурно-массовых мероприятиях, а также их организации. Администрация института всячески поддерживает инициативу и заботится о благополучии студентов. Так, ведется непрерывная работа по расширению студенческого городка и улучшению быта студентов.

Адрес e-mail:

С

СВИНГ - боковой удар с замахом.

СГОНКА ВЕСА - искусственное снижение массы тела принудительными способами. Категорически не рекомендуется тренерами и врачами, т.к. ведет к нарушению обменных процессов, снижает боевые кач-ва б-ров и наносит непоправимый ущерб его здоровью. Незначительное снижение веса допускается в период подготовки к соревнованиям под строгим наблюдением тренера и врача (см. Регулирование веса). В этих случаях может быть рекомендован специальный костюм, вызывающий у б. активное потоотделение в период повышенной двигательной активности. Костюм применяется по рекомендации тренера при необходимой строгой регламентации массы тела как в период п-ки к соревн., так и в период соревнований.

СЕКУНДАНТ - специалист бокса, оказывающий помощь боксеру до и после боя, а также в перерывах между раундами. У С. может быть помощник. Перед боем на помост ринга могут входить С. и его пом., и только С. может входить на ринг. Во время боя ни С., ни его пом. не могут оставаться на помосте ринга. Перед началом раунда они обязаны убрать с помоста сиденья, полотенца, ведра и т.п. С. должен иметь полотенце и губку для своего боксера. С. и пом. не имеют права давать боксеру никаких советов, помогать ему или поддерживать его во время боя. Если С. или его пом. нарушат это правило, они могут получить предупреждение или быть дисквалифицированы. Их боксер также может получить предупреждение или дисквалифицирован рефери за нарушение правила, допущенного С. или его пом. С. или ею пом., апеллирующие во время боя к зрителям словами или жестами, могут быть отстранены от секунлирования до конца тура и обязаны покинуть зал. В случае повторного нарушения этого правила С. или его пом. могут быть отстранены от секундирования до конца соревнования. Если С. видит, что дальнейшее продолжение боя угрожает здоровью его боксера, он может отказаться от продолжения поединка (выбросить на ринг губку или полотенце). Если рефери в этот момент остановил бой и ведет счет, нужно дождаться окончания счета и только потом заявить об отказе от боя.

СЕРИЯ УДАРОВ - сочетание ударов, в котором последовательно наносятся 5 и больше ударов с определенным чередованием рук. С.у. - сложное техническое действие, при выполнении которого необходимо постоянно и пристально наблюдать за контрдействиями соперника; комбинацию быстрых ударов завершать сильным (акцентированным) ударом; выполняя один удар, немедленно создавать предпосылку для следующего удара, сохраняя устойчивое положение, своевременно принимая исходное положение для выполнения след. удара, сочетая действия рук с активной работой ног при переходе от одного удара к другому. Удары в серии могут чередоваться по цели. Один улар может быть направлен в туловище, другой - в голову и наоборот.
При выполнении ударов между ними могут быть паузы и акцент на выполнение последнего удара. Сочетание может быть и непрерывным, когда удары наносятся один за другим без разрыва во времени. С.у. должна выполняться как единое действие.

СИЛА УДАРА - зависит от величины ударной массы (т), скорости ее движения (Vo) и времени взаимодействия соуlаряющихся тел (0. Ударная масса - масса кисти руки + m предплечья + m плеча - примерно 3,2% обшей массы тела б-ра. Средняя скорость движения ударной массы зависит от классификации б-ра. Скорость движения руки у МС 4-5 м/сек. К моменту соударения кисть имеет макс. скорость. У МС она достигает 8-10 м/сек. Время взаимодействия соударяющихся тел равно 14-18 м/сек. При увеличении этого времени до 30 м/сек. удар превращается в толчок. Экспериментальным и аналитическим путем установлено: на 1 кг. веса б.-новичка примерно распределяется 2,25 кг ударной силы, у МС она достигает 4 кг, у членов сборной к-ды до 8,2 кг; вследствие того. что кач-во ударных движ. правой и левом руки у большинства б-ров различно, установлено, что, например. у б.-правши ударная сила левой руки почти на 40% слабее ударной силы правой руки и наоборот.

СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА. Силовое воспитание б. строится по двум направлениям. Первое - широкое использование общеразвивающих силовых упр. на гимнаст, снар. и без них, упражнения с отягощениями, в сопротивлении с партнером и т.д. Второе - развитие силы средствами специально-подгот. и спец. упражнений.
К спец.-подгот. упр. относятся: упр. в непосредственном преодолении соперника в виде отталкивания (борьба "Пуш-Пуш"), силового удержания пр-ка; борьба; преодоление инерции собственного тела при переходе от защиты к ударам и наоборот; удары на метках и лапах. Для развития способности основных мышц мгновенно развивать усилия вплоть до максимальных, многократно производить т.н. "мышечный взрыв" с послед, мгновенным расслаблением можно использовать различные толкания и метания камней, ядер, набивных мячей разного веса, упр. с гантелями, булавами, эспандерами, работу с топором, лопатой, киркой, упр. со штангой. Наиболее эффективным средством воспитания у б. взрывной и быстрой силы являются упр. с оптимальными отягощениями, которые должны выполняться с макс. ускорениями: "бой с тенью", упр. на мешках, лапах и др. снарядах. После этих упр. необходимо проделать упр. на расслабления и растягивания. Комплексы упр. необходимо периодически менять.

СКАКАЛКА - веревочный или резиновый шнур с двумя рукоятками на концах длиною от 250 до 270 см. Применяется для тренировки во многих видах спорта и в боксе, в т.ч. для укрепления мышц ног, развития равновесия, быстроты и ловкости движений, для воспитания выносливости и отработки дыхания. С. является индивидуальной принадлежностью б.

СКАЧКОВЫЙ УДАР - сочетание перемещения скачком с ударом. При этом сначала выполняется скачок, затем наносится удар или скачок и удар производятся одновременно. Прием выполняется слитно на счет "раз-два" или "раз". Является сложным атакующим действием.

СЛИПИНГ (англ.) - уклон.

СНАРЯДЫ БОКСЕРСКИЕ - спец. приспособления предназнач. для обучения и тренировки б-ров в выполнении и совершенствовании техники ударных и защитных приемов. Могут быть неподвижными, качающимися, вращающимися, со сложи, комплексом движ,, оборудованными спец. информационными установками.
Неподвижн. снар.: подушка. прикрепл. к стене, манекены, борцовские чучела, настенные силуэты.
Качающиеся и вращающиеся снаряды; груши насыпные, пневматические, подвесные, на растяжках, на вертикальных или горизонтальных пружинах; боксерские мешки разного веса и формы с разн. наполнением; манекены "Ванька-встанька" и др.
Снаряды со сложным комплексом движений и действии: группа снарядов, смонтированных на "карусели", продольном тросе, конструкциях, позволяющих имитировать ударные действия с отягощениями (дозированными нагрузками), боксерский батут, универсальный тяжелоатлетический станок, боксеры-роботы и др. приспособления и сооружения.
К установкам со срочной информацией относятся С.б. с вмонтированными в них датчиками, позволяющими объективно фиксировать самые разнообразные показатели физической, технической, тактической и психологической подготовки боксера (См. Рисунки и схемы).

 

 

 

 

 

 

СПАРРИНГ (англ.) - отборочный поединок между кандидатами на место в команде для отбора сильнейшего из них.

СПАРРИНГ-ПАРТНЕР - боксер, подобранный для спарринга, условн. или вольн. боя для решения задач в совершенств, тактико-техн. п ки обучаемых в обстановке, максимально приближенной к боевой.

"СТОП" - команда, которой рефери останавливает бой на любой его стадии в связи с возникшими причинами, требующими этого. За невыполнение этой команды боксеру может быть сделано замечание, предупреждение или дисквалификация.

СТРЭТ (англ.) - прямой удар.

СТЭКИНГ-БРЭК (англ.) - шаг назад.

Если вы заметили в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

© 2001-2016 Московский физико-технический институт
(государственный университет)

Техподдержка сайта

МФТИ в социальных сетях

soc-vk soc-fb soc-tw soc-li soc-li
Яндекс.Метрика