Одним из главных принципов уникальной «системы Физтеха», заложенной в основу образования в МФТИ, является тщательный отбор одаренных и склонных к творческой работе представителей молодежи. Абитуриентами Физтеха становятся самые талантливые и высокообразованные выпускники школ всей России и десятков стран мира.

Студенческая жизнь в МФТИ насыщенна и разнообразна. Студенты активно совмещают учебную деятельность с занятиями спортом, участием в культурно-массовых мероприятиях, а также их организации. Администрация института всячески поддерживает инициативу и заботится о благополучии студентов. Так, ведется непрерывная работа по расширению студенческого городка и улучшению быта студентов.

Адрес e-mail:

Урок 17

Задача: совершенствование умения противодействовать партнерам, боксирующим в правосторонней стойке. Тактика боя против левши, боксирующего в правосторонней стойке.

Подготовительная часть — 45 мин.

Построение. Объяснение задачи и содержания урока — 7 мин. Бег, ходьба — 3 мин. Общеразвивающие упражнения с ходьбой —10 мин. Специальные упражнения (в правосторонней стойке) — 25 мин.

Основная часть — 70 мин.

1. Изучение приемов в перчатках на дальней дистанции (атакующий в правосторонней стойке, атакуемый в левосторонней): 1) совершенствование защиты от прямых ударов в голову — произвольно, со встречными или ответными контрударами— 20 мин.; 2) совершенствование защиты от произвольной атаки (с применением контратак) — 15 мин.

2.   Вольный бой в левосторонней стойке (2X2) — 5 мин.

3.   Упражнения со снарядами — 10 мин.

4.   Упражнения со скакалкой (2X2) — 5 мин.

5. Упражнения на гимнастической стенке — 15 мин.

Заключительная часть — 5 мин. Ходьба. Замечания об итогах урока.

Методические указания (см. на стр. 106 - урок 23 ).

Если вы заметили в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

© 2001-2016 Московский физико-технический институт
(государственный университет)

Техподдержка сайта

МФТИ в социальных сетях

soc-vk soc-fb soc-tw soc-li soc-li
Яндекс.Метрика