Личный кабинет
Адрес e-mail:
Регистрация Забыли пароль?

Обучение по программе дополнительного профессионального образования «Спортивные и оздоровительные технологии»

Печать DOC PDF

Профессиональное обучение проводится по двум направлениям.

1. Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений

2. Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии

Обучение проводится в форме лекций, семинаров, мастер-классов и практических занятий. Аттестация осуществляется в форме зачётов по модулям блока и общего экзамена по всему блоку.

После аттестации выдается удостоверение установленного образца о повышении квалификации по программе дополнительного профессионального образования «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений» или «Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии».

Обучение проводится на базе лаборатории спортивной адаптологии Московского физико-технического института (национального исследовательского университета) ведущими учеными, специалистами-практиками, преподавателями по актуальным проблемам спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. Программа обучения разработана основателем лаборатории профессором Виктором Николаевичем Селуяновым — основоположником нового направления в науке — спортивной адаптологии.

Преподаватели являются специалистами в области спорта высших достижений и оздоровительной физической культуры, разработчиками инновационной оздоровительной системы ИЗОТОН© и других оздоровительных программ, авторами ряда книг, научных изобретений и инновационных технологий, обладают более чем двадцатилетним опытом успешного применения разработанных технологий в подготовке российских и зарубежных спортсменов по более чем пятидесяти видам спорта (победителей и призеров Олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы и других международных соревнований), олимпийских сборных и клубных команд.

Все специалисты являются учениками Виктора Николаевича Селуянова, многие из которых проработали под его руководством более двадцати лет.

Срок обучения: 10-11 дней.

Предварительная запись

Телефоны: +7 495 408-64-72
+7 915 113-10-13
Электропочта: o@prosportlab.com

Направление «Спортивная адаптология и инновационные технологии спорта высших достижений» (11 дней)

Программа курса (тезисы)

    1. Биологические основы спортивной тренировки

    2. Спортивная адаптология

    3. Спортивно-педагогическая адаптология

    4. Практика проектирования тренировочного процесса на основе спортивной адаптологии

    5. Итоговая аттестация

1 Биологические основы спортивной тренировки
1.1 Основы теории спортивной тренировки Основные понятия теории спортивной тренировки.
Физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовки спортсменов.
Основы развития физических качеств.
Основы технической подготовки.
Основы психологической подготовки.
Средства и методы физической, технической и психологической подготовки.
Основы планирования подготовки.
Критический анализ эмпирического подхода в теории спортивной подготовки.
1.2 Биология клетки Идеальная клетка, органеллы, анаболизм и катаболизм.
Биологические принципы спортивной тренировки, как следствие законов функционирование клетки.
1.3 Биоэнергетика Строение мышечного волокна.
Кинетика биохимических процессов — алактатных, лактатных, смешанных и аэробных.
Особенности функционирования окислительный и гликолитических мышечных волокон.
1.4 Физиология мышечной деятельности Строение нервно-мышечного аппарата.
Закон рекрутирования мышечных волокон (двигательных единиц).
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы в энергообеспечении мышечной деятельности.
1.5 Биомеханика физических упражнений Анатомия опорно-двигательного аппарата.
Скелетно-мышечное моделирование, сила тяжести и инерционные силы в движении человека.
Тренажеры как способ управления механической нагрузкой.
Графические методы расчета управляющий моментов в суставах.
1.6 Пищеварение и диетология Строение аппарата пищеварения.
Пищеварение как физиологический процесс.
Основы диетологии.
Методы расчета компонентов диеты.
2 Спортивная адаптология
2.1 Основы математического моделирования Основные понятия.
Моделирование на эмпирическом и теоретическом уровне научного познания.
Классификация моделей.
Принципы построения моделей.
Численное решение дифференциальных уравнений.
2.2 Моделирование биоэнергетики Метаболические процессы клетки.
Энергообеспечение мышечной деятельности.
Дифференциальные уравнения алактатных, лактатных и аэробных механизмов энергообеспечения.
2.3 Моделирование мышечной деятельности Строение нервно-мышечного аппарата. Физиологические законы функционирования нервно-мышечного аппарата.
Логическое и математическое моделирование нервно-мышечного аппарата.
2.4 Моделирование эндокринной и иммунной систем Строение эндокринной и иммунной систем.
Физиология эндокринной и иммунной систем.
Математическое моделирование иммунной и эндокринной систем.
2.5 Моделирование двигательной активности в спорте Математическая модель, имитирующая срочные адаптационные процессы.
Математическая модель, имитирующая долговременные адаптационные процессы.
Исследование адаптационных процессов в спорте с помощью математического моделирования.
3 Спортивно-педагогическая адаптология
3.1 Средства и методы спортивной тренировки Средства и методы управления адаптационными процессами в окислительных мышечных волокнах, гликолитических, миокарде, железах эндокринной и иммунной систем.
Математическое моделирование адаптационных процессов.
3.2 Контроль физического развития и подготовленности Методы контроля физической подготовленности.
Антропометрия. Методы расчета состава тканей тела.
Практика работы с антропометрическим и физиологическим оборудованием.
3.3 Планирование тренировок, микроциклов, мезоциклов и макроциклов в различных видах спорта Педагогические и биологические принципы планирования тренировочных нагрузок.
Природа микро, мезо и макроциклов планирования нагрузок.
Практика планирования тренировочных нагрузок в избранном виде спорта.
3.4 Питание и применение пищевых добавок Основы питания и применения пищевых добавок в спорте.
Планирование рациона питания и применения пищевых добавок в избранном виде спорта.
4 Практика проектирования тренировочного процесса на основе спортивной адаптологии Проектирование тренировочного процесса в избранном виде спорта
5 Итоговая аттестация

Направление «Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии» (10 дней)

Программа курса (тезисы)

    1. Биологические основы спортивной тренировки

    2. Спортивная адаптология

    3. Спортивно-педагогическая адаптология

    4. Проектирование тренировочного процесса на основе спортивной адаптологии

    5. Технология оздоровительной физической культуры

    6. Технология и практика проведения оздоровительных тренировок

    7. Итоговая аттестация

1 Биологические основы спортивной тренировки
1.1 Основы теории спортивной тренировки Основные понятия теории спортивной тренировки.
Физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовки спортсменов.
Основы развития физических качеств.
Основы технической подготовки.
Основы психологической подготовки.
Средства и методы физической, технической и психологической подготовки.
Основы планирования подготовки.
Критический анализ эмпирического подхода в теории спортивной подготовки.
1.2 Биология клетки Идеальная клетка, органеллы, анаболизм и катаболизм.
Биологические принципы спортивной тренировки, как следствие законов функционирование клетки.
1.3 Биоэнергетика Строение мышечного волокна.
Кинетика биохимических процессов — алактатных, лактатных, смешанных и аэробных.
Особенности функционирования окислительный и гликолитических мышечных волокон.
1.4 Физиология мышечной деятельности Строение нервно-мышечного аппарата.
Закон рекрутирования мышечных волокон (двигательных единиц).
Сердечно-сосудистая и дыхательная системы в энергообеспечении мышечной деятельности.
1.5 Биомеханика физических упражнений Анатомия опорно-двигательного аппарата.
Скелетно-мышечное моделирование, сила тяжести и инерционные силы в движении человека.
Тренажеры как способ управления механической нагрузкой.
Графические методы расчета управляющий моментов в суставах.
1.6 Пищеварение и диетология Строение аппарата пищеварения.
Пищеварение как физиологический процесс.
Основы диетологии.
Методы расчета компонентов диеты.
2 Спортивная адаптология
2.1 Основы математического моделирования Основные понятия.
Моделирование на эмпирическом и теоретическом уровне научного познания.
Классификация моделей.
Принципы построения моделей.
Численное решение дифференциальных уравнений.
2.2 Моделирование биоэнергетики Метаболические процессы клетки.
Энергообеспечение мышечной деятельности.
Дифференциальные уравнения алактатных, лактатных и аэробных механизмов энергообеспечения.
2.3 Моделирование мышечной деятельности Строение нервно-мышечного аппарата. Физиологические законы функционирования нервно-мышечного аппарата.
Логическое и математическое моделирование нервно-мышечного аппарата.
2.4 Моделирование эндокринной и иммунной систем Строение эндокринной и иммунной систем.
Физиология эндокринной и иммунной систем.
Математическое моделирование иммунной и эндокринной систем.
2.5 Моделирование двигательной активности в спорте Математическая модель, имитирующая срочные адаптационные процессы.
Математическая модель, имитирующая долговременные адаптационные процессы.
Исследование адаптационных процессов в спорте с помощью математического моделирования.
3 Спортивно-педагогическая адаптология
3.1 Средства и методы спортивной тренировки Средства и методы управления адаптационными процессами в окислительных мышечных волокнах, гликолитических, миокарде, железах эндокринной и иммунной систем.
Математическое моделирование адаптационных процессов.
3.2 Контроль физического развития и подготовленности Методы контроля физической подготовленности.
Методы оценки уровня здоровья.
Антропометрия. Методы расчета состава тканей тела.
Практика работы с антропометрическим и физиологическим оборудованием.
3.3 Планирование занятий, микроциклов, мезоциклов и макроциклов в оздоровительной физической культуре Педагогические и биологические принципы планирования тренировочных нагрузок.
Природа микро, мезо и макроциклов планирования нагрузок.
Практика планирования тренировочных нагрузок в различных видах оздоровительной физической культуры.
3.3 Питание и применение пищевых добавок Основы питания и применения пищевых добавок в оздоровительной физической культуре.
Планирование рациона питания и применения пищевых добавок в зависимости от цели (кондиции, функциональное состояние и др.)
4 Практика проектирования тренировочного процесса на основе спортивной адаптологии Проектирование тренировочного процесса в избранном виде оздоровительной физической культуры
5 Технология оздоровительной физической культуры Понятие — здоровье.
Биологические основы профилактики заболеваний.
Теоретические основы наиболее распространенных вариантов оздоровительной физической культуры (фитнеса). Критический анализ.
Научно-обоснованная система ИЗОТОН©.
Разновидности системы ИЗОТОН©.
Технология проведения занятий по системе ИЗОТОН©.
Технология планирования тренировочных программ, построение различных видов тренировки и применение пищевых добавок в оздоровительной физической культуре в зависимости от цели.
Основы формирования целевых программ. Целевые комплексные программы.
6 Технология и практика проведения оздоровительных тренировок Технология проведения оздоровительных тренировок в тренажерном зале.
Технология проведения групповых программ и персональных тренировок оздоровительной направленности.
Методика построения различных видов программ оздоровительной системы ISOTON©.
Программа ISOTON© (первый уровень):
ISOTON Intro, ISOTON Base Level.
Программа ISOTON© (второй уровень):
ISOTON Power Stretch, ISOTON Minus FAT.
Оздоровительная программа «Total Health»:
IsoHealth, Stretch Relax.
Оздоровительная программа «Здоровье спины»:
Fine Spine, Health Back, ISOTON S+AB (Spine & Abdominal Muscles).
7 Итоговая аттестация

Если вы заметили в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

МФТИ в социальных сетях