Адрес e-mail:

Теория 5 семестр

5 СЕМЕСТР
1 Раскройте принцип регулярности педагогических воздействий.
2 Какие эффекты происходят в организме человека в результате выполнения физических упражнений?
3 В чем заключается принцип прогрессирования и адаптвционно-адекватной предельности в наращивании эффекта педагогических воздействий?
4 Раскройте значение принципа рационального сочетания и распределения во времени педагогических воздействий различного характера.
5 Дайте характеристику принципа возрастной адекватности педагогических воздействий.
6 Дайте определение понятий «мышечная сила», «абсолютна сила», «относительная сила», «взрывная сила».
7 Назовите режимы работы мышц.
8 Перечислите механизмы, обеспечивающие проявление силовых способностей?
9 Назовите группы упражнений, которые используются для развития силовых способностей?
10 Дайте краткую характеристику методов развития силовых способностей.
11 Приведите примеры типовых тестов и контрольных упражнений, которые используются для контроля: «максимальной силы», «взрывной силы», «силовой выносливости».
12 Дайте определение скоростных способностей.
13 Какие разновидности скоростных способностей существуют?
14 Перечислите механизмы, обеспечивающие проявление скоростных способностей?
15 Назовите группы упражнений, которые используются для развития скоростных способностей?
16 Приведите примеры типовых тестов и контрольных упражнений, которые используются для контроля: «простой реакции», «сложной реакции», «скорости одиночного движения»,
«максимальной частоты движений в разных суставах», «скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях».
17 Опишите методики развития основных компонентов скоростных способностей (скорость простой и сложной двигательной реакции, скорости одиночного движения, комплексных форм проявления скоростных способностей).
18 Дайте определение понятий «выносливость», «общая выносливость», «специальная выносливость».
19 Какие разновидности выносливости существуют?
20 Перечислите механизмы, обеспечивающие проявление выносливости?
21 Какие средства наиболее эффективны для развития общей выносливости, силовой выносливости, скоростной выносливости?
22 Приведите примеры типовых тестов и контрольных упражнений, которые используются для контроля за развитием выидов выносливости.
Если вы заметили в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

© 2001-2020 Московский физико-технический институт (национальный исследовательский университет)

Противодействие коррупции | Сведения о доходах

Политика обработки персональных данных МФТИ

Техподдержка сайта | API

Использование новостных материалов сайта возможно только при наличии активной ссылки на https://mipt.ru

МФТИ в социальных сетях