Адрес e-mail:

Расписание и правила бассейна (17.10.2012)

14 февраля 2009 г. после более чем полугодичного ремонта вновь начал работать бассейн МФТИ.

ЛЮБОЙ студент (не только специализация плавания на физкультуре) может посещать сеансы оздоровительного плавания. 

Чтобы посещать бассейн, нужна справка. Ее надо брать в нашей поликлинике. Для этого приходите к факультетскому врачу и говорите: «Хочу справку для бассейна» (то же самое можно сказать сперва в регистратуре). 

Итак, справка есть, теперь о том, что надо брать в бассейн:

  1. Студенческий билет со справкой.
  2. Мыло
  3. Шампунь (опционально)
  4. Мочалка. Надо иметь, так как проверяют ее наличие.
  5. Тапочки 
  6. Плавки/купальник
  7. Шапочка (обязательно). Без шапочки вам плавать не разрешат, в лучшем случае дадут какую-то старую или забытую кем-то.
  8. Очки (опционально).
  9. Полотенце

Взяв с собой все вышеперечисленное, можно уже идти в бассейн. Предположим, что местоположение самого здания вы знаете. Смело заходите в него, слева будет гардероб - тут обязательно снимаем верхнюю одежду и, при желании, переобуваемся в тапочки. В тапочки можно переобуться на втором этаже напротив двери к раздевалкам, а обувь оставить под лавочкой. Над дверью к раздевалкам бассейна висят часы. Ждем время, указанное в расписании. Заходим, оставляем на столе у медсестры студенческий со справкой внутри и идем в раздевалку (обычно, куда все туда и ты, но можно и спросить в какую именно - все раздевалки пронумерованы от 1 до 6).

Итак, переоделись и идем быстро в душ. Тот, который до упора и налево – мужской, который первый налево – женский (важно не перепутать). Мыться надо без плавок, с мочалкой и с мылом.

Почему без плавок? Потому что всё, что вы смываете со своей верхней части тела, остается на плавках, так как они, как правило, плотно прилегают к телу.

Почему с мочалкой? Потому что без нее нормально помыться нельзя.

На прием душа у вас 15 минут (обычно этого хватает с запасом). Пройдя душ насквозь, справа вы увидите дверь в бассейн. Официально сеанс плавания начинается через 15 минут после запуска, то есть дверь может быть закрыта и надо подождать несколько минут. Когда дверь откроется, вы увидите сам бассейн с замечательной эмблемой МФТИ на дне. В бассейне всегда присутствует дежурный тренер и иногда даже не один. Вежливо поинтересуйтесь, какие дорожки для оздоровительно плавания и занимайте любую понравившуюся из предложенных.

Некоторые неофициальные аспекты:

  1. В 8 утра обычно много желающих, поэтому количество человек ограничено 15. В бассейн попадают первые 15 в порядке живой очереди, поэтому не стоит приходить ровно в 8, а лучше чуть пораньше. В другое время вроде бы не наблюдается такого ажиотажа, и приходить можно в ровно или даже позже минут на 5-10.
  2. Когда на дорожке больше одного человека (так будет почти всегда), плавают как по дороге при правостороннем движении.
  3. Когда вы устали и стоите на конце дорожки, то не мешайте тем, кто подплывает и будет сейчас разворачиваться, для этого надо чтобы в центре дорожки на бортике было свободное пространство для опоры ног. Обычно достаточно сместиться по краям дорожки, образовав «коридор».
  4. Если вы пришли в бассейн научиться плавать, то вы можете обратиться к дежурному тренеру, он с радостью вам попытается помочь, а главное подскажет, что вы делаете не так – самому это осознать порой очень сложно.
  5. *Прыгать с тумбочек следует только в последние 5-10 минут сеанса. 
  6. *Дорожки утром стараются делить по скорости пловцов. Поэтому, если плаваешь быстро, то разумнее плавать с сильными. Если медленно, то очевидно, не стоит мешать. Как правило, чем ближе к центру, тем быстрее, то есть 1 и 6 обычно самые медленные.
  7. *Как бы ты ни устал, доплыви до бортика. Ничто так не убивает, как если кто-то плыл, плыл и ВСТАЛ посреди дорожки

 

Сеанс длится ровно 45 минут с момента, когда вы попали в сам бассейн (время в расписании + 15 минут). В конце сеанса раздается звонок, после этого надо вылезать и отправляться в душ. Часто получается, что большая часть народу уходит раньше (так тоже можно сделать). Но даже если вы остались в бассейне один, то все равно можете спокойно плавать до звонка.

После посещения бассейна можно также помыться в душе и идти в раздевалку, одеваться и не забыть забрать студенческий со справкой. 

Если вы заметили в тексте ошибку, выделите её и нажмите Ctrl+Enter.

МФТИ в социальных сетях

soc-vk soc-ig soc-fb soc-tw soc-li soc-li soc-yt
Яндекс.Метрика